"MÁS VIDA"
Cuando eliges cuidarte, eliges vivir con Más Vida..
“Más Vida” es un programa terapéutico individual creado para acompañar a hombres y mujeres en la etapa adulta mayor a vivir con más bienestar, vitalidad y alegría.
A través de un enfoque holístico, cada sesión está diseñada para cuidar el cuerpo, nutrir la mente y fortalecer el espíritu, ayudando a mantener la independencia, la salud emocional y una conexión profunda con la vida.
Porque nunca es tarde para sentirse bien, sanar, disfrutar y descubrir que aún hay mucho por vivir.
Beneficios del programa "Más Vida"
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Mejora de la salud física y mental: Actividades que fortalecen el cuerpo y estimulan la mente.
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Incremento en la calidad de vida: Reconectar con lo que les hace sentir vivos y felices.
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Fomento de la autonomía: Desarrollar habilidades para enfrentar el día a día con seguridad.
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Mantenimiento de la independencia: Conservar la capacidad de tomar decisiones y realizar actividades por cuenta propia.
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Elevación de la autoestima y la autopercepción: Revalorizar su lugar en la vida y el impacto positivo que tienen en su entorno.
Actividades personalizadas según necesidades:
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Movimiento terapéutico: Ejercicio para mantener el cuerpo activo y saludable. Evitar la perdida de masa muscular y densidad osea.
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Gimnasia cerebral: Estimulación cognitiva para mantener la mente sana, con capacidad de atención, memoria y agilidad.
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Arteterapia: Expresión creativa para liberar emociones y desarrollar habilidades.
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Meditación: Prácticas que aportan calma, reducen el estrés y aportan conexión espiritual.
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Respiración consciente: Mejorar la oxigenación. reduce tensiones fisicas y mentales.
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Terapia ocupacional: Prácticas que refuerzan la coordinación y funcionalidad de actividades de la vida cotidiana. Para mantener la autonomia e independencia en el día a dia.
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Y mucho más...
Por qué elegir el programa: "Más Vida"
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Es un programa personalizado: Diseñados específicamente para cada persona, según sus necesidades y metas.
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Sesión Inicial: Consulta, en la que se realiza la historia clínica, se hacen algunas pruebas para desarrollar un plan a la medida.
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Modalidad ONLINE: Disponible para cualquier parte del mundo.
Solo requieres conexión a internet, un dispositivo para conectarte (teléfono celular, tablet, ipad. laptop o computadora) y un espacio donde puedas moverte libremente (tu recamara o sala).
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Modalidad PRESENCIAL: Para quienes residen o visitan Playa del Carmen, México. (En consultorio o a domicilio).
Dirigido a mujeres y hombre adultos mayores que buscan vivir esta etapa con bienestar, plenitud y autonomía.
¿QUIÉN SERÁ TU TERAPEUTA?
Nallely Palomino Domínguez
Terapueuta corporal, Especialista en Bienestar Integral y Terapias Holísticas.
Soy terapeuta y guía en el camino del bienestar, combinando diferentes disciplinas para ayudarte a sanar, fortalecer y conectar con tu cuerpo, mente y espíritu.
🔹Terapia Física y Rehabilitación:
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Terapeuta física deportiva y rehabilitadora física.
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Especialista en movimiento consciente y restaurativo.
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Reeducación postural y ejercicio terapéutico.
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Pilates terapéutico (Stott Pilates) y yoga restaurativo.
🔹 Bienestar Emocional y Energético:
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Terapeuta y coach de amor propio.
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Profesora de meditación, respiración y mindfulness.
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Practicante de Chi Kung y Tai Chi para el equilibrio energético.
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Terapeuta Reiki para armonización y sanación energética.
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Masoterapeuta holística para liberar tensiones físicas y emocionales.
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Terapeuta de arte como herramienta de sanación y expresión.
Mi enfoque integra cuerpo, mente y emociones para guiarte hacia una vida más plena, en equilibrio y bienestar.
* PROGRAMA MÁS VIDA / Plan terapéutico 3 meses $25,000.00 mxn
Incluye: Entrevista / Valoración: análisis postural, pruebas funcionales, identificación de patrones emocionales o actitudes psicocomportamentales.
Plan terapéutico personalizado, 24 sesiones (2 sesión a la semana durante 3 meses).
* Puedes elegir el plan trimestral o semestral, y si al finalizar deseas seguir tu proceso, tienes la posibilidad de renovar tu acompañamiento para continuar avanzando y sosteniendo tu bienestar a largo plazo.
* Nuestros precios incluyen IVA.
Emitimos factura.
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Escríbenos y nos pondremos de acuerdo para reservar tu lugar de acuerdo a la disponibilidad en agenda.
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