🧘‍♀️ ACCESO A SESIONES SEMANALES de meditación

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Desaprende lo que “deberías” hacer en meditación y comienza a practicar de manera sencilla, práctica y amorosa. Crea una rutina que te ayudará a:

• Aliviar tensión y dolor.

• Reconectar con tu cuerpo y tus emociones.

• Recuperar calma y bienestar en tu día a día.

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Meditamos en vivo:

• Todos los miércoles a las 7:25 AM (hora Ciudad de México) en una sesión de Meditación Creativa, diseñada para ayudarte a estar más presente y relajada.

• Las sesiones se graban y estarán disponibles para que las veas cuantas veces quieras mientras seas parte del Club.

 

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Videoteca exclusiva:

• Accede a más de 150 sesiones para continuar tu práctica y explorar diferentes temáticas cuando lo desees.

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🌟 TEMÁTICAS BIMESTRALES

Sumérgete en un viaje de bienestar holístico explorando ciclos meditativos que nutren tu cuerpo, mente y alma. Cada bimestre tendrás meditaciones únicas y sesiones especiales que acompañan tu crecimiento personal.

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Algunos ciclos incluyen:

• Amor propio y autocuidado

• Relajación profunda y manejo del estrés

• Mudras: la energía de tus manos para tu bienestar

• Chakras: equilibrando tu energía

• Ángeles y guías espirituales

• Autosanación y reconexión con tu cuerpo

• Abundancia: atraer lo que necesitas en tu vida

• Animales y naturaleza sagrada: el poder de los seres que nos rodean

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Sesión especial de cierre de ciclo con arteterapia:
Cierra tu ciclo de manera creativa y meditativa, usando el arte como herramienta para tranquilizar la mente y reforzar lo aprendido.

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• Conecta contigo misma de manera libre y sin juicios.

• Explora tu interior mientras creas con materiales como hojas, cartulinas, colores de madera, pinturas acrílicas y más.

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💜 COMUNIDAD EN CALMA

Únete a un grupo de mujeres que, como tú, buscan una vida más serena. Encuentra apoyo, motivación y compañerismo en cada paso de tu camino hacia la tranquilidad y el bienestar.

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📲 ACOMPAÑAMIENTO ADICIONAL

En nuestro grupo privado de WhatsApp podrás:

• Resolver dudas y compartir tu experiencia con las prácticas.

• Recibir información y dinámicas complementarias que enriquecen tu camino hacia la calma.

• En este espacio, nos apoyamos mutuamente para crear un ambiente de crecimiento y bienestar.

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🖥 ACCESO A TODO EL CONTENIDO EXISTENTE

Disfruta de todo el contenido diseñado para tu bienestar, disponible para ti en cualquier momento:

• Meditaciones guiadas

• Sesiones de arteterapia y escritura terapéutica

• Sesiones de yoga en consciencia

• Recursos descargables

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Sesiones pregrabadas de yoga en consciencia:

Sesiones diseñadas para mover tu cuerpo de manera consciente, amorosa y respetuosa, conectando con cada movimiento en el aquí y ahora.​

Lo que encontrarás en cada sesión:

• Indicaciones claras y descriptivas para garantizar una práctica segura y efectiva.

• Movimientos suaves y efectivos que fomentan la conexión con tu cuerpo y el bienestar integral.​

Accede a una videoteca con más de 100 clases para que puedas practicar a tu propio ritmo, siempre que lo desees.

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Descargables y recomendaciones:

Accede a una variedad de recursos diseñados para complementar tu práctica y mantenerte conectado con tu bienestar. Todos los descargables están disponibles para imprimir y/o guardar en tu dispositivo.​

Recursos disponibles:

• Plantillas para reflexionar y registrar tu progreso.

• Protectores de pantalla para mantener tu energía positiva siempre presente.

• Arte meditativo para inspirar tu práctica y espacio.

• Infografías con consejos y herramientas útiles para tu bienestar.

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🎁 REGALO PARA TODOS LOS PLANES:

 

RITUAL CREATIVO CUMPLEAÑERO 

Celebra tu vida con una sesión individual online guiada por Nallely, donde podrás:​

• Conectar con tus deseos y sueños para el nuevo ciclo.

• Invitar a tus seres queridos a compartir este momento significativo.

• Disfrutar de un espacio para reflexión, creatividad y autoconocimiento.

*Disponible durante el mes de tu cumpleaños para las integrantes ACTIVAS del Club.

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🎁🎁 REGALO EXCLUSIVO PARA EL PLAN ANUAL:

Podrás elegir entre un ritual creativo personalizado o una sesión especial de arteterapia creada exclusivamente para lo que requieras trabajar, podrás hacer uso de la opción que elijas a lo largo de tu plan anual.

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✨  Nota importante ✨

El Club Poder Interior es tu espacio semanal de autocuidado, meditación y reconexión. No es un programa terapéutico profundo como LUMINOSA, sino un acompañamiento constante y accesible que te permite aliviar tensión, reconectar con tu cuerpo y vivir con más calma, mientras formas parte de una comunidad que te acompaña.

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