Método CONFÍA® y Programa LUMINOSA®: tu camino hacia LA AUTOSANACIÓN
Si vives con dolor, lesiones o desafíos de salud, y sientes que te has desconectado de tu cuerpo o de ti misma, estás en el lugar correcto.
En esta página descubrirás cómo:
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El Método CONFÍA® una guía terapéutica basada en 6 pilares que te acompaña a sanar desde el cuerpo, la mente y el alma. A través de él aprenderás a recuperar la confianza en ti, en tu cuerpo y en tu proceso de vida, reconectando con tu poder autosanador.
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La Meditación Creativa®, mi sistema de prácticas y herramientas terapéuticas que te invita a reconectar contigo misma, cultivar presencia, liberar emociones y activar la sabiduría sanadora que habita en ti.
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El programa LUMINOSA® un viaje paso a paso en tres etapas —tu niña interior, la mujer que eres hoy y tu mujer luminosa— diseñado para que vuelvas a ti, sanes desde el amor propio y despiertes tu poder de autosanación.
El objetivo de esta página es que conozcas cómo puedo acompañarte a transformar tu relación contigo misma, recuperar tu poder autosanador y vivir con más calma, confianza y amor por la vida.
✨ Explora, inspírate y da el primer paso hacia tu autosanación.
Método CONFÍA® – La base de tu transformación
El Método CONFÍA® es un acompañamiento terapéutico integral que combina cuerpo, mente y espíritu, diseñado para guiarte a sanar, confiar en ti misma y en tu proceso, incluso frente al dolor o la incertidumbre.
Se sostiene en 6 pilares fundamentales, que abordan todos los niveles de tu bienestar:
🌸 Cuerpo físico: Aprender a habitar tu cuerpo con amor, escucharlo, cuidarlo y acompañarlo incluso cuando duele.
🌸 Orden Divino: Reconectar con tu alma, tu sabiduría interna y el propósito de tu plan divino.
🌸 Nutrición emocional: Liberar emociones atrapadas, calmar la mente y crear un espacio interno más ligero y en paz.
🌸 Fuerza del amor propio: Sanar heridas, cultivar la autocompasión y comenzar a verte con ojos amorosos.
🌸 Íntimo compromiso: Crear hábitos sostenibles, poner límites sanos y priorizarte con conciencia.
🌸 Acción alineada: Conectar con tu propósito, tomar decisiones desde tu verdad y caminar con confianza tu camino.
El Método CONFÍA® es el alma de LUMINOSA® y la base sobre la que construimos un acompañamiento profundo, coherente y transformador.
Meditación Creativa®
Tu sistema de herramientas sanadoras
Dentro de mis programas y del Método CONFÍA®, utilizo la Meditación Creativa®, un sistema de herramientas terapéuticas que creé y que toma de base la meditación pero que rompe con la rigidez de “cómo se debe meditar”.
En la Meditación Creativa®, todo puede ser meditación: escribir, pintar, moverse, agradecer, respirar o simplemente estar presente.
Se compone de 11 herramientas clave, diseñadas para que puedas reconectar contigo misma, activar tu poder de autosanación y vivir con mayor calma, confianza y amor por la vida.
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🧘🏽♀️ Meditación (Visualización creativa y otras técnicas de meditción tradicional)
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🤸🏽♀️ Movimiento corporal consciente.
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💆♀️ Automasaje / Masaje **
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⚡️ Autosanación energética / Reiki **
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🌳 Conexión con la naturaleza
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🎶 Música y frecuencias sanadoras de sonido
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🫁 Respiración consciente
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✍️ Escritura terapéutica
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🙏 Práctica de la Gratitud
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🎨 Arte sanador / Arteterapia **
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🕉 Frases poderosas
Estas herramientas permiten acompañarte en cada paso de tu proceso de sanación, ayudándote a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu sabiduría interna.
**Masaje, Reiki y Arteterapia son terapias que yo guío o brindo desde mi lugar como terapeuta.
Programa LUMINOSA®
Tu acompañamiento de reconexión con tu poder autosanador
LUMINOSA® es un programa terapéutico, corporal y espiritual diseñado para mujeres que viven con dolor crónico, lesiones o enfermedades, y desean reconectar con su poder autosanador a través del amor propio.
Es una experiencia profunda de transformación interior, donde integrarás cuerpo, mente, emoción y espíritu para sanar desde adentro hacia afuera.
Todo lo que vivirás dentro del programa está guiado por el Método CONFÍA® y acompañado por las prácticas de Meditación Creativa®, que te ayudarán a reconectar contigo y con tu cuerpo con suavidad y presencia.
🌷 Un viaje en tres etapas
LUMINOSA® te acompaña a recorrer un proceso de sanación dividido en tres etapas, que representan las dimensiones más profundas del amor propio:
💖 1. Mi niña interior
Aprendes a reconocer tus heridas y tu historia con compasión, liberando viejas memorias emocionales y devolviéndote el permiso de sentirte merecedora del amor, la calma y la vida.
🌿 2. La mujer que soy hoy
Te reconcilias con tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
Descubres nuevas formas de habitarte con confianza, aprendes a escucharte y a honrar tus ritmos. Aquí trabajamos los pilares de autocuidado, gestión emocional y hábitos de bienestar.
✨ 3. Mujer luminosa
En esta etapa te reconectas con tu propósito y con la fuerza de tu espíritu.
Aprendes a caminar tu vida desde la confianza y la gratitud, sosteniendo el amor propio como una práctica diaria y una forma de vivir.
🌸 Una experiencia de cuerpo y alma
Durante el proceso vivirás prácticas terapéuticas guiadas, meditaciones, ejercicios corporales, escritura y espacios de introspección que te permitirán:
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Liberar la carga emocional asociada al dolor o la enfermedad.
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Recuperar la confianza en tu cuerpo y su poder sanador.
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Reconectar con tu energía vital y tu propósito.
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Cultivar amor propio como medicina interior.
LUMINOSA® es más que un programa:
Es un viaje de regreso a ti, para aprender a confiar, sanar y brillar desde adentro. ✨