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MOVIMIENTO TERAPÉUTICO
​Habita tu cuerpo con menos dolor y más libertad
Un programa de acompañamiento corporal para comprender tu postura, reducir dolor, prevenir lesiones y recuperar libertad de movimiento desde un enfoque consciente, terapéutico e integral.
¿Te pasa que…?

  • Vives con dolor de cuello, espalda o hombros que va y viene

  • Sientes rigidez al despertar o al final del día

  • Has probado ejercicios, terapias o correcciones que solo ayudan por momentos

  • Tu cuerpo se cansa de compensar, tensarse y adaptarse

  • Intuyes que el problema no es solo “mala postura”, pero no sabes por dónde empezar

Si algo de esto resonó contigo, este programa es para ti.

Enfoque en postura saludable

  • La postura no es una forma rígida.

  • Es cómo respiras. Es cómo te mueves. Es cómo tu cuerpo se adapta a tu historia, a tu estrés y a tu día a día.

  • Sana tu postura es un proceso de acompañamiento corporal que te ayuda a:

  • Comprender por qué tu cuerpo duele

  • Identificar desequilibrios y compensaciones

  • Reeducar el movimiento de forma segura

  • Recuperar confianza en tu cuerpo

  • Moverte con más conciencia y libertad

  • Aquí no forzamos al cuerpo. Lo escuchamos, lo reorganizamos y lo acompañamos desde la raíz.

¿Qué es el programa Movimiento Terapéutico?

Es un programa terapéutico enfocado en:

  • Análisis postural consciente

  • Ejercicio terapéutico personalizado

  • Trabajo con cadenas musculares

  • Consciencia corporal y movimiento seguro

  • Prevención de lesiones

Está diseñado para personas que quieren dejar de vivir en dolor recurrente y aprender a habitar su cuerpo con mayor equilibrio.

¿Para quién es este programa?

✔ Personas con tensiones musculares frecuentes.

✔ Personas con dolor de espalda, cuello, hombros, cadera o rodillas.

✔ Personas con lesiones pasadas o actuales.

✔ Personas que pasan mucho tiempo sentadas o con estrés corporal.

✔ Personas que buscan un enfoque más consciente y profundo que solo hacer ejercicios.

​

Este programa NO es para ti si:

✖ Buscas soluciones rápidas o milagrosas.

✖ No estás dispuesta/o a escuchar tu cuerpo.

✖ Quieres rutinas genéricas sin acompañamiento

¿Cómo trabajamos?

​Durante el programa trabajamos con:

  • Análisis postural / estudio biomecánico (análisis de fotografías)

  • Identificación de patrones de compensación

  • Ejercicio terapéutico adaptado a tu cuerpo

  • Liberación de tensiones musculares

  • Reeducación del movimiento

  • Integración cuerpo–conciencia

​​

Cada cuerpo es distinto. Cada proceso es único.

¿Qué puedes empezar a sentir con este proceso?

✨ Disminución progresiva del dolor.

✨ Mayor movilidad y ligereza corporal.

✨ Más conciencia de tu postura en el día a día.

✨ Menos rigidez y más fluidez al moverte.

✨ Confianza en tu cuerpo

​

No se trata de “corregirte”, sino de volver a sentirte en casa en tu cuerpo.

Duración del proceso y acompañamiento

🟢 Plan inicial · 3 meses

​

El proceso comienza con un plan inicial de 3 meses, porque el cuerpo necesita tiempo, repetición y coherencia para reorganizarse.

Durante este periodo:

  • Se identifican patrones posturales y de compensación

  • El sistema nervioso aprende nuevas formas de moverse con seguridad

  • El cuerpo empieza a soltar tensiones crónicas

  • Se construyen bases reales de fuerza, movilidad y conciencia corporal

💡 Cambiar patrones que llevan años no ocurre en pocas sesiones. Tres meses permiten sentar bases sólidas sin forzar procesos.

​

🟢 Seguimiento terapéutico · 6 meses, 1 año o más

​

Después del plan inicial, muchas personas eligen continuar con un seguimiento terapéutico, porque descubren algo importante:

👉 El cuerpo no solo deja de doler, empieza a funcionar mejor.

El seguimiento permite:

  • Consolidar los cambios posturales

  • Profundizar en el movimiento consciente

  • Prevenir recaídas y nuevas lesiones

  • Acompañar distintas etapas de la vida

He acompañado procesos de 6 y 7 meses, de 1 año y personas que continúan desde hace más de 4 años, porque han visto mejoras reales y sostenidas en su salud corporal.

Formato del acompañamiento

Puedes vivir Movimiento Terapéutico en dos modalidades:

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Presencial
Sesiones individuales en consultorio, con trabajo corporal directo, análisis postural, movimiento terapéutico y educación corporal para aplicar en tu día a día.

Online
Sesiones personalizadas a distancia, análisis postural, movimiento terapéutico guiado y educación corporal para aplicar en tu día a día.

​

Ambas modalidades mantienen la misma estructura de acompañamiento y enfoque terapéutico.

Inversión en tu salud:

Plan inicial · 3 meses

2 sesiones por semana / 24 sesiones en total.
Inversión:

$19,200 inversión preferencial de inicio.

$22,200 inversión regular

​

Incluye:

  • Valoración inicial y análisis postural

  • Acompañamiento corporal terapéutico

  • Ejercicio terapéutico adaptado a tu cuerpo

  • Educación corporal para tu vida diaria

Este plan se vive como un proceso de salud, no como sesiones aisladas.

​

Seguimiento terapéutico

Después del plan inicial, puedes continuar con un seguimiento terapéutico, diseñado para sostener y profundizar los cambios logrados.

La frecuencia (semanal o quincenal) se define de acuerdo a tus necesidades, tu evolución y la etapa del proceso en la que te encuentres.

La inversión del seguimiento se comparte de forma personalizada, una vez iniciado el proceso.

TESTIMONIOS

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¿QUIÉN SERÁ TU TERAPEUTA?

Nallely Palomino Domínguez

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Terapeuta físico y rehabilitador, especialista en movimiento terapéutico.

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Soy terapeuta y guía en el camino del bienestar, combinando diferentes disciplinas para ayudarte a sanar, fortalecer y conectar con tu cuerpo, mente y espíritu.

​

FORMACIÓN:​

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🔹Terapia Física y Rehabilitación:

  • Terapeuta física deportiva y rehabilitadora física.

  • Especialista en movimiento consciente y restaurativo.

  • Reeducación postural y ejercicio terapéutico.

  • Pilates terapéutico (Stott Pilates) y yoga restaurativo.

🔹 Bienestar Emocional y Energético:

  • Terapeuta y coach de amor propio.

  • Profesora de meditación, respiración y mindfulness.

  • Practicante de Chi Kung y Tai Chi para el equilibrio energético.

  • Terapeuta Reiki para armonización y sanación energética.

  • Masoterapeuta holística para liberar tensiones físicas y emocionales.

  • Terapeuta de arte como herramienta de sanación y expresión.

​

Mi enfoque integra cuerpo, mente y emociones para guiarte hacia una vida más plena, en equilibrio y bienestar. 

REQUISITOS PARA AGENDAR TU PROCESO:​

​

REVISEMOS ESPACIO EN AGENDA

 

  • Escríbeme y nos pondremos de acuerdo para reservar tu lugar de acuerdo a la disponibilidad en agenda.

​

REALIZA TU PAGO CORRESPONDIENTE.

​

  • Para que quede reservada tu terapia, debes realizar tu pago por anticipado (Puedes hacerlo en el botón de abajo o solicitar los datos bancarios para hacerlo por transferencia electrónica)

**Una vez reservado te indicaré los requisitos para asistir a la primer sesión.

 

¿Cómo iniciar?

Si sientes que este programa es para ti, el siguiente paso es:

​

👉 Iniciar tu proceso, dale click al botón de abajo.

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