ONLINE
MOVIMIENTO TERAPÉUTICO
Mi misión es ayudarte a mejorar tu calidad de vida a través del movimiento consciente y amoroso, creo firmemente que realizar nuestra práctica desde esta perspectiva nos brinda los mejores beneficios:
-Aprendemos que el ejercicio físico es una forma de cuidarnos en vez de un castigo.
-Evitamos lesiones.
-Logramos mejores resultados.
-Creamos y mantenemos nuestro cuerpo fuerte, flexible, equilibrado y sano.
-Mejora nuestra salud mental y emocional.
Atiéndete y no vivas con dolor o falta de movilidad.
Pongo a tu disposición la modalidad online que nos permitirá trabajar sin importar donde te encuentres, podrás hacerlo en la comodidad de tu hogar, sin tener que desplazarte.
*Las sesiones son en la plataforma Zoom.
Nallely Palomino Domínguez.
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Terapeuta físico deportivo.
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Rehabilitadora física.
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Especialista en movimiento consciente y restaurativo.
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Reeducación postural.
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Ejercicio terapéutico.
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Pilates (Stott pilates)
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Creadora Yoga en Consciencia.
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Profesora Meditación, Respiración y Mindfulness.
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Guía y Mentora de amor propio.
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Terapeuta Reiki.
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Terapeuta de Arte.
Sesiones que te ayudarán en tu Rehabilitación Física
Deportiva / Ortopédica / Neurológica / Geriátrica
Estas sesiones son ideales si tienes:
-Contracturas musculares.
-Desgarros musculares.
-Esguinces y distensiones.
-Hernia discal.
-Tendinitis
-Fascitis plantar.
-Post operatorio fracturas.
- Para recuperar la movilidad, fuerza, flexibilidad, equilibrio, consciencia corporal, lesiones del aparato músculo esquelético.
También como apoyo en tu salud si tienes alguna enfermedad o condición como:
-Fibromialgia, Diabetes, Hipertensión, Hipotensión.
-Problemas del aparo reproductor: Infertilidad, miomas, sop, endometriosis, vph.
-Cáncer, o tuvieste alguna cirugía: mastectomía o histerectomia, etc.
Desequilibrios hormonales, problemas en tiroides.
- Te ayudará increíblemente en apoyo a tu salud mental, para disminuir estrés, la ansiedad y el insomnio.
Valoración Fisioterapéutica
En esta sesión se realiza la Historia Clínica para conocer el estado de salud general en que se encuentra el paciente.
Te pediré te presentes con ropa cómoda, te indicaré algunos movimientos, pruebas físicas y te haré algunas preguntas acerca de tu condición hasta ese momento.
Podré ayudarte en tu rehabilitación física únicamente si ya tienes tu diagnóstico médico o bien tu fisioterapeuta, ortopedista o médico tratante ya te indicó tu tratamiento.
Con base en las preguntas acerca de tu condición actual y el diagnóstico se establecerá el protocolo de tratamiento.
2 hrs $1,000 mxn
Sesión Movimiento terapéutico
A partir de lo arrojado en la valoración fisioterapéutica y en conjunto con el diagnóstico médico estableceremos un seguimiento de los diferentes ejercicios que requieres.
-Técnicas de auto masaje.
-Técnicas de ejercicio terapéutico.
-Pilates
-Yoga
-Tai Chi / Chi kung
*Requerirás algunos accesorios que previamente se solicitarán:
*Se complementará con otras herramientas abajo descritas.
50 min. $1000 mxn
PAQUETE ESPECIAL:
VALORACIÓN FISIOTERAPÉUTICA
+
1ERA SESIÓN
Duración: 2 hrs. 30 minutos aprox.
Precio regular $2000 mxn
Precio especial septiembre:
$1,500 mxn
(AHORRA $500 mxn)
Sesiones de Movimiento Terapéutico
(Para tomar estas sesiones es indispensable realizar la valoración fisioterapéutica)
Enfocaremos el ejercicio a tus requerimientos personales.
-Embarazo y Post parto.
-Bailarinas, Acróbatas.
-Deportistas.
-Adultos mayores.
-Otro.
Utilizaremos diferentes técnicas de MOVIMIENTO CORPORAL:
-Pilates Clínico o terapéutico.
-Yoga en Consciencia
-Técnicas de ejercicio fisioterapéutico.
-Tai Chi / Chi Kung
Vas a requerir diversos accesorios que previamente se te pedirán:
-Tapete.
-Pelota.
-Liga.
-Flexband.
-Cojines.
-Cinta o frazada.
-Entre otros.
Además complementaré con otras disciplinas:
-Breathwork y/o pranayama (Respiración)
-Meditación
-Gimnasia Cerebral
-Terapia ocupacional